肺癌的3個高危因素
長期吸煙:
長期吸煙是肺癌的第一高危因素,也是最主要的因素。
香煙吸到肺里面,時間一長,就會造成肺的變性。這種變性大概分為兩種,一種可能會直接變?yōu)閻盒?,另外一種雖然沒有直接變成惡性,但肺可能會出現(xiàn)實變,造成肺氣腫,同樣不利于肺部健康。
健康小貼士:
1.吸煙吸得越多,對肺的傷害越大。
2.除了吸煙,還要警惕二手煙、三手煙對肺造成的傷害。
家族史:
疾病的發(fā)生,與內(nèi)在因素、外在因素的共同作用脫不開關(guān)系。
內(nèi)在因素:
也就是基因背景。
外在因素:
也就是恰好誘發(fā)疾病的因素。
比如,有的人吸了一輩子煙,也沒有得肺癌,那么說明他的基因背景比較好。而有的人本身就具有肺癌基因,而自己又恰好抽煙,那么就會導致肺癌、肺氣腫等疾病發(fā)生。
所以對于一般人群來說,吸煙既不能得到好處,又有可能會導致肺癌等惡性疾病發(fā)生,不如不吸煙。
肺部慢性疾?。?/strong>
比如有慢性肺結(jié)核、慢性阻塞性肺疾病的人群,由于長期免疫作用或者長期炎癥刺激,跟腫瘤的關(guān)系就密切了很多。
健康小貼士:
肺癌是腫瘤當中,發(fā)病率、死亡率最高的一個癌種,其早期癥狀不典型,所以被發(fā)現(xiàn)時常常已經(jīng)發(fā)展到了中晚期,建議40歲以上人群,普遍進行低劑量螺旋CT檢查,達到早期篩查肺癌的目的。
注意:長期接觸廚房油煙的人群,肺結(jié)節(jié)甚至肺癌發(fā)生率較高。油煙中的致癌物質(zhì)吸入到體內(nèi)后,可能會造成肺組織反復創(chuàng)傷、修復,在這個過程中會出現(xiàn)基因突變,甚至癌變。
? 正確做法:
1.提倡用蒸、煮、燉等較健康方式替代煎、炒、烹、炸,避免反復烹炸;
2.選購抽油煙機要從風量 (決定排油煙的速度),風壓(抗倒吸的能力),環(huán)境噪聲幾方面考慮;
3.抽油煙機推薦“早開晚關(guān)”,儲油盒中的廢油應及時倒掉;
4.定期清洗抽油煙機管道及過濾網(wǎng)。查出肺結(jié)節(jié)別不在意小心拖成癌
肺結(jié)節(jié)是影像學上,一個局灶性、類圓形、密度增高的陰影。
肺結(jié)節(jié)出現(xiàn)的原因有很多,可能與肺部腫瘤、長期慢性炎癥、肺結(jié)核、肺部感染史等原因有關(guān)。實性結(jié)節(jié):
密度較高,足以掩蓋其中走行的血管和支氣管影。磨玻璃結(jié)節(jié):
密度低于實性結(jié)節(jié),不足以掩蓋其中走行的血管和支氣管影,就像磨砂玻璃一樣。混合密度結(jié)節(jié):
磨玻璃密度和實性密度均有的混合磨玻璃結(jié)節(jié)。肺結(jié)節(jié)惡性概率:
混合磨玻璃結(jié)節(jié)>純磨玻璃結(jié)節(jié)>實性結(jié)節(jié)。
查出肺結(jié)節(jié)后,不必過于焦慮、恐慌,因為肺結(jié)節(jié)發(fā)展成肺癌,時間是比較長的,有充足治療時間,但也不能大意,因為伴隨著結(jié)節(jié)逐漸增大,惡性概率逐漸增加??梢詮囊韵?個方面來分析肺結(jié)節(jié)是否有惡性可能。
● 良性肺結(jié)節(jié)惡變幾率小。
● 6~8毫米的肺結(jié)節(jié),需要密切關(guān)注、遵醫(yī)囑定期檢查,如果肺結(jié)節(jié)緩慢生長,密度卻在不斷增加,特別是出現(xiàn)了實性區(qū),就需要提高警惕,及時干預。
● 1厘米以上的肺結(jié)節(jié)需要治療。
健康小貼士:
隨著科學技術(shù)的發(fā)展,肺癌在早篩、早診、早治療方面都在不斷進步,不論是藥物治療還是無管微創(chuàng)等手術(shù)治療,目前都取得了比較好的療效,患者一定要有信心。做好這4點幫你遠離肺結(jié)節(jié)、肺癌
不吸煙:
煙草是導致肺部疾病的主要兇手,戒煙越早,身體獲益越大,還要注意遠離二手煙、三手煙。居住、工作場所注意通風透氣。
多吃水果蔬菜:
尤其是可以幫助潤肺化痰的食物,比如梨、枇杷、銀耳等。
加強體育鍛煉:
每周應運動至少5次,每次運動不少于30分鐘。一般來說,運動后微微出汗,呼吸略快但感覺舒暢,無明顯疲勞感為宜。
重視肺癌早篩:
我們的肺每時每刻都在“工作”,都在過濾空氣,所以肺會跟外界的很多理化因素發(fā)生作用。
建議40歲以上人群,普遍進行低劑量螺旋CT檢查,達到早期篩查肺癌的目的。千萬不要覺得自己平時身體很好,也不吸煙,就不是肺癌高危人群,從而忽視了肺癌早期篩查。
目前低劑量螺旋CT可以跟AI(人工智能)和血漿DNA甲基化結(jié)合起來,使診斷準確性提高很多,未來還有可能通過“口呼氣”的方式進行肺癌早篩。肺部健康小貼士
1.肺癌的3個高危因素:
長期吸煙、家族史、肺部慢性疾病。
2.長期接觸廚房油煙的人群,肺結(jié)節(jié)甚至肺癌發(fā)生率較高。
3.肺結(jié)節(jié)惡性概率:
混合磨玻璃結(jié)節(jié)>純磨玻璃結(jié)節(jié)>實性結(jié)節(jié)。
4.做好這4點,幫你遠離肺結(jié)節(jié)、肺癌:
不吸煙、多吃水果蔬菜、加強體育鍛煉、重視肺癌早篩。
關(guān)鍵詞:
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