湖南省讀者黃先生問(wèn)：最近體檢發(fā)現(xiàn)自己有甲狀腺結(jié)節(jié)，請(qǐng)問(wèn)，這種情況是不是必須吃無(wú)碘鹽，海鮮、海帶紫菜還能吃嗎?

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院健康管理中心王彥平主治醫(yī)師解答：許多甲狀腺結(jié)節(jié)患者對(duì)于碘的攝入都充滿困惑，認(rèn)為吃含碘食品會(huì)加重甲狀腺結(jié)節(jié)。其實(shí)，碘是人體必須的微量元素之一，碘攝入足夠?qū)τ诤铣杉谞钕偌に睾妥畲蟪潭冉档统扇思谞钕偌膊〉娘L(fēng)險(xiǎn)至關(guān)重要。多國(guó)研究已證明碘缺乏和碘過(guò)量都會(huì)導(dǎo)致甲狀腺疾病，適宜的碘攝入對(duì)甲狀腺健康至關(guān)重要。

對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者而言，可通過(guò)檢測(cè)尿碘濃度了解碘攝入量是否適宜，通常建議留取晨尿進(jìn)行尿碘測(cè)定。當(dāng)尿碘濃度<100ug/L(微克/升)，提示碘攝入不足;當(dāng)尿碘濃度>300ug/L，提示碘攝入過(guò)量;當(dāng)尿碘濃度為100~300ug/L范圍內(nèi)，提示碘攝入量適宜。對(duì)于不合并甲亢的患者，如果提示碘攝入不足，建議食用加碘鹽，適當(dāng)增加海帶、紫菜等富碘食物的攝入，并定期監(jiān)測(cè)尿碘濃度;如果提示碘過(guò)量，建議食用無(wú)碘鹽，暫時(shí)不攝入海帶、紫菜等富碘食物。甲狀腺結(jié)節(jié)合并甲亢的患者，甲狀腺對(duì)碘的生物利用能力比正常人高，攝入碘可能會(huì)加重病情，應(yīng)限制碘的攝入，食用無(wú)碘鹽不攝入富碘食物。

因此，對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者，碘的攝入量因人而異。建議根據(jù)尿碘濃度的測(cè)定結(jié)果指導(dǎo)碘攝入，如果碘攝入適宜，維持既往飲食方式不變化。▲

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