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獼猴桃加酸奶怎么會苦 獼猴桃含有哪些營養(yǎng)?

2023-05-15 09:28:10 來源:中商網(wǎng)

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因?yàn)楂J猴桃富含的蛋白酶會分解牛奶中的蛋白質(zhì),讓它生成苦味的肽。除了獼猴桃,木瓜、菠蘿、芒果等水果也富含蛋白酶,同樣會讓酸奶變苦。獼猴桃質(zhì)地柔軟,口感酸甜,味道有點(diǎn)像是草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。

獼猴桃加酸奶怎么會苦

獼猴桃含有鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外,還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪,可謂是營養(yǎng)成分特別高的食物。

由于獼猴桃中維生素C含量頗高,容易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現(xiàn)腹脹等癥狀,因此獼猴桃不能跟奶制品一起食用。

由于其含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),因此可以提高總蛋白質(zhì)水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料,可以解決胃虛弱問題。